سالمندان در شرایط بحران به دلیل مشكلات جسمی و محدودیتهای حركتی بیش از دیگران در معرض اضطراب و تنشهای روانی قرار میگیرند. آگاهی خانوادهها و ارائه حمایت روانی صحیح میتواند نقش مهمی در حفظ آرامش و سلامت روان آنان داشته باشد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، بر اساس توصیههای سازمان جهانی بهداشت، سالمندان به دلیل بیماریهای زمینهای، ضعف جسمانی و كاهش توانایی در واكنش سریع به شرایط بحرانی، ممكن است نگرانی و اضطراب بیشتری را تجربه كنند. شناخت نشانههای اضطراب در این گروه و ارائه حمایت مناسب، بهویژه در بحرانها، اقدامی ضروری است.
نشانههای اضطراب در سالمندان شامل نگرانی شدید یا سردرگمی، افزایش فشار خون یا تپش قلب، اختلال خواب، احساس تنهایی یا ناامیدی، عصبانیت یا پرخاشگری، گوشهگیری یا سكوت طولانی، و كاهش تمركز است. مشاهده این علائم میتواند بیانگر نیاز فوری سالمندان به آرامشبخشی و رسیدگی روانی باشد.
برای حمایت از سالمندان در شرایط بحرانی، توصیه میشود آنها در كنار خانواده یا افراد مورد اعتماد قرار بگیرند، اطلاعات مربوط به وضعیت بهصورت آرام و قابلفهم برایشان توضیح داده شود و داروهای ضروریشان در دسترس باشد. همچنین كمك در جابجایی و دسترسی به مكانهای امن، جلوگیری از تنها ماندن در شرایط خطر، گوش دادن فعال به نگرانیهای آنان و فراهم كردن فرصت برای بیان احساسات، از جمله اقدامات ضروری است. پرهیز از انتشار اخبار نگرانكننده بدون توضیح كافی نیز نقش مهمی در كاهش اضطراب سالمندان دارد.
حضور خانواده، گفتوگو و ایجاد حس اعتماد متقابل از مهمترین عوامل كاهش اضطراب و حفظ سلامت روان سالمندان در زمان بحران به شمار میرود.
