آیا مصرف كیك، بیسكویت و آبمیوه برای وعده صبحانه كودكان مناسب است؟
پاسخ: خیر
مصرف كیك، بیسكویت و آبمیوه برای وعده صبحانه كودكان مناسب نیست، زیرا این موارد، حاوی مقادیر زیادی قند، چربی، نشاسته و شیرین‌كننده‌های مصنوعی هستند.
بجای كیك و بیسكوئیت، بهتر است از نان های سبوس‌دار استفاده كنید، این مواد غذایی حاوی فیبر هستند كه به سلامت دستگاه گوارش، كاهش قند خون و سیر شدن طولانی‌مدت كمك می‌كنند.
