چرا كمر درد می گیریم؟

چرا كمر درد می گیریم؟

متخصص پزشكی ورزشی تأكید كرد: بیش از 80 درصد دردهای ناحیه كمر ناشی از عادت‌های غلط روزمره، كم‌تحركی و ضعف عضلات است و با تغییر رفتار می‌توان از بسیاری از این مشكلات جلوگیری كرد.

1 ماه پیش
روشهای پیشگیری از اختلالات اسكلتی عضلانی را بشناسیم

روشهای پیشگیری از اختلالات اسكلتی عضلانی را بشناسیم

یك متخصص طب فیزیكی و توان بخشی هشدار داد: بی اختیاری ادار و بی اختیاری مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است كه باید جدی گرفته شود.

2 سال پیش
خطر بیخ گوش كاركنان اداری

خطر بیخ گوش كاركنان اداری

دردهای عضلانی و اسكلتی كاركنان اداری را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد.

2 سال پیش
ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم

ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم

استادیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاكید كرد.

3 سال پیش
بی حركتی عامل اصلی دردهای اسكلتی عضلانی در سالمندان

بی حركتی عامل اصلی دردهای اسكلتی عضلانی در سالمندان

دكتر ژاله زندیه (متخصص طب سالمندی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی) در مجله "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: گاهی وقت ها علی رغم این كه به یك فرد سالمند توصیه می كنیم از عصا یا واكر استفاده كند از مصرف آن اجتناب می كند. چون فكر می ك

4 سال پیش