ماه عسل اعتیاد؛ سرخوشیِ فریبندهای كه به درد میانجامد درخشش اولیه مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژیزایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدمبهقدم به باتلاق اعتیاد نزدیكتر میكند. 4 روز پیش
پارانویا اولین زنگ خطر روانی مصرف شیشه است دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، به تشریح پیامدهای روانی مصرف شیشه پرداخت و اصلیترین علامت روانی این ماده را پارانویا یا همان سوءظن شدید معرفی كرد. 9 روز پیش
از تجرد تا امید؛ در «نیمه دیگر من» برنامه «نیمه دیگر من» با هدف بررسی دلایل گرایش جوانان به تجرد، تحلیل روایتهای شخصی و ارائه راهكارهای اجتماعی و روانی، سهشنبهها از شبكه رادیویی سلامت پخش میشود. 28 روز پیش
سفر رادیویی به قلب كشاورزی خراسان جنوبی برنامه «از مزرعه تا سفره» از رادیو سلامت، در جدیدترین قسمت خود، با رویكردی تخصصی به بررسی چرخه غذایی و ظرفیتهای كشاورزی شهر طبس گلشن در استان خراسان جنوبی میپردازد. این برنامه با حضور متخصصان جهاد كشاورزی، كارشناسان خاك و نخلداران محلی، به بررسی سازگاری نخلستانها و تولیدات كشاورزی چون برنج (شالی) در روستاهای كویری این منطقه میپردازد. 28 روز پیش
برنامه «دهگرد» با روایت عشق، فرهنگ و سلامت از خراسان جنوبی در برنامه «دهگرد» از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت، یك زوج گرمدل و روستا دوست، با مردم روستاها همصحبت میشوند تا از آداب، سنتها، بازیهای محلی و سبك زندگی سالم آنان بیشتر بدانند. این زوج كه خود از دل روستا برخاستهاند، در تازهترین قسمت مجموعه دهگرد، همزمان با رویداد «ایران جان» خراسان جنوبی راهی شدهاند تا زیباییهای پنهان روستاهای طبس گلشن را روایت كنند؛ جایی كه هم طبیعت و هم فرهنگ، در كنار سلامت، جریان دارند. 1 ماه پیش
ذهن در تله تكرار ذهن، گاهی چون خانهای بیدر است؛ هر فكر و خیالی میتواند بیدعوت وارد شود. وسواس فكری ــ عملی (OCD) مهمان ناخواستهای كه به قول معروف كنگر میخورد و لنگر میاندازد. درهر تكرار، درهرسؤال بیپاسخ،درهر «اگر»، ذهن را در گردابی از تردید فرو میبرد. اختلالی كه نامش در فرهنگ عامه اغلب با شوخی و كنایه از تمیزی بیش از حد یا نظم وسواسگونه یاد میشود. اما در پس این برداشتهای سطحی، واقعیت دیگری نهان شده؛ یك چرخه طاقتفرسای ذهنی و رفتاری كه زندگی افراد مبتلا را بهطور جدی مختل میكند. 1 ماه پیش
«به زندگی سلام كن»، طلوعی تازه برای نشاط اجتماعی در روزگاری كه اضطرابهای اجتماعی و فشارهای روانی ذهن بسیاری را درگیر كرده، برنامه صبحگاهی «به زندگی سلام كن» از رادیوسلامت، با صدایی گرم و همدلانه، هر روز صبح مخاطبان را به زندگی، امید و آرامش دعوت میكند. 1 ماه پیش
سواد رسانهای؛ سپری برای سلامت روان در عصر بمباران اطلاعات مدیر روابط عمومی انجمن سواد رسانهای ایران گفت: در دنیای امروز كه انسانها در معرض سیل عظیمی از پیامهای رسانهای قرار دارند، سواد رسانهای میتواند نقش یك سپر محافظ برای سلامت روان ایفا كند. 2 ماه پیش
«پونزده سی»؛ دم صبح با نفس تازه ورزش و انگیزه برنامه «پونزده سی» از سوم آبانماه هر روز ساعت 6:15 صبح از رادیو سلامت پخش میشود. این برنامه با تمركز بر سلامت جسم، روان و كاركردهای اجتماعی ورزش، تلاش دارد مخاطبان را حتی با كمترین امكانات به تحرك و نشاط صبحگاهی ترغیب كند. 2 ماه پیش
از صدای آرامش تا تصویر امنیت برنامه «با من بگو» با یك ساختار خلاقانه، یك گفتوگوی درمانی زنده را شبیهسازی میكند. در این اتاق فرضی، یك رواندرمانگر متخصص حضور دارد و در مقابل او، بازیگری در نقش درمانجو (مراجع) با دغدغههای واقعی مردم قرار میگیرد. 2 ماه پیش
رادیو، صدای آمادهباش در برابر بلایای طبیعی برنامه رادیویی «آماده باشیم»، برنامهای كه با هدف افزایش آگاهی عمومی، كاهش آسیبهای جانی و روانی، و تقویت تابآوری اجتماعی در برابر بلایای طبیعی در شبكه رادیویی سلامت طراحی شده است. 2 ماه پیش
حال خوب یعنی زیستن آگاهانه، نه فرار از درد كارشناس علوم رفتاری و مدرس دانشگاه، با تأكید بر اهمیت زیستن آگاهانه، گفت: حال خوب از منظر روانشناسی یعنی توانایی تجربه لحظه، بدون قضاوت و با معنا؛ نه از روی هیجان و نه برای فرار از درد، بلكه انتخابی آگاهانه برای یك زندگی با كیفیت. 2 ماه پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغآبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی میكند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش میشود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سالهای طلایی زندگی دارد. 2 ماه پیش
سال تحصیلی پربار با طعم سلامتی! شبكه رادیویی سلامت برای چهارمین سالی است كه با برنامه «زنگ تفریح» در راستای ارتقای سلامت و تندرستی دانشآموزان با محوریت شخصیت دوستداشتنی و محبوب «سیبك» (سیب كوچولوی رادیو سلامت) گام برداشته است، در این سال تحصیلی جدید، یار و همراه دانشآموزان عزیز از مقطع پیشدبستانی تا ششم ابتدایی خواهد بود تا سالی سرشار از سلامتی و یادگیری را سپری كنند. 3 ماه پیش
چگونه با ترس كودك از مدرسه برخورد كنیم؟ یك روانشناس كودك و نوجوان، با اشاره به ترس برخی دانشآموزان از حضور در مدرسه، گفت:در مواجهه با این موضوع، والدین، آرامش خود را حفظ كرده و از روشهای علمی و تدریجی برای كاهش اضطراب كودك استفاده كنند. 3 ماه پیش
استراحت روانشناختی؛ حلقه گمشده آرامش در زندگی مدرن یك رواندرمانگر و مدرس دانشگاه با تأكید بر اهمیت توجه به سلامت روان در كنار سلامت جسم، گفت: خیلی خوب است كه مثبتنگر باشیم و طراح خوبی برای زندگیمان باشیم. زندگی را مثل یك پازل بچینیم و عشق را مثل یك بازی، با آگاهی و آرامش تجربه كنیم. 3 ماه پیش
پشت پرده صرع؛ نگاهی تازه به علائم، درمان و چالشهای تشخیص صرع یكی از شایعترین اختلالات نورولوژیك است كه چهرهای متفاوت از تصور عمومی دارد؛ دكتر مجید غفارپور، درباره ابعاد ناشناخته این بیماری و ضرورت دقت در تشخیص و درمان هشدار داد. 5 ماه پیش
یاقوتی بر سینهٔ تاریخ؛ روایت شهید باقری در فرماندهی ایمان و تدبیر در روزهای التهاب در روزهایی كه شعلهٔ جنگ، مرزهای مقاومت را درنوردیده بود، صدایی آرام اما قاطع، مسیر پایداری را طراحی كرد؛ برنامه «یاقوت»، تولید رادیو سلامت، در قالب برنامهای شنیدنی به روایت نقش ماندگار سپهبد شهید محمد حسین باقری در دفاع استراتژیك و مدیریت بحرانهای ملی میپردازد. 5 ماه پیش
استرس را با یك نفس دور بریزید یك مدرس دانشگاه و رواندرمانگر، با اشاره به اهمیت مدیریت استرس مزمن، تكنیك ساده و موثر "پنج تنفس" را برای كاهش اضطراب و افزایش آرامش معرفی كرد كه بر اساس افزایش اكسیژنرسانی به بافتهای بدن و بهبود عملكرد سیستم عصبی بنا شده است. 5 ماه پیش
سن آلزایمر رو به كاهش است سن آلزایمر رو به كاهش است و به همین دلیل، توصیه می شود حواس خانواده ها به كودكان دارای اضافه وزن باشد، چرا كه احتمال ابتلا به آلزایمر در آینده او افزایش می یابد. 6 ماه پیش
چطور پس از تعطیلات به روال عادی زندگی برگردیم؟ تعطیلات نوروز كه به پایان میرسد گویی از یك دنیای پر از هیجان و به دور از دغدغه به واقعیت زندگی پرت میشویم و دیگر وقت آن میرسد كه از تخت تعطیلات پایین بیاییم و به دنیای واقعی بازگردیم. شاید بازگشت به زندگی عادی كمی سخت و زمانبر به نظر برسد و احساس خستگی و بیحوصلگی در این دوره طبیعی باشد. 8 ماه پیش
برگزاری كارگاه روانشناسی مثبت نگر كارگاه روانشناسی مثبت نگر در حوزه خانواده در 4 جلسه با حضور جناب اقای دكتر كمن استاد دانشگاه روان درمان گر و مشاور حوزه خانواده در رادیو سلامت برگزار شد. 10 ماه پیش
جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید یك جرعه آرامش، یك دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دلانگیز و خواص شگفتانگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس كنید. 10 ماه پیش
تقویت ذهنیت كارآفرینی در نوجوانان روی موج رادیو برنامه "مثبت 12" به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر با حضور سه نوجوانان روانه آنتن رادیو سلامت می شود و آنها پیامك های ارسال شده از سوی نوجوانان را در برنامه بازخوانی می كنند. 1 سال پیش
كتاب گردها و كتاب بازها روی موج رادیو ملیحه كاظمی، تهیه كننده برنامه«اردیبهشت كتاب» عنوان كرد كه این برنامه در قالب بخش های مختلف با مترجمان و نویسندگان درباره آثارشان، قیمت گذاری كتاب ها و ... گفت و گو می كند. 1 سال پیش
4 فایده نور طبیعی كه نمیدانستید قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D كمك میكند، ریتم شبانهروزی و الگوهای خواب ما را بهبود میبخشد، تمركز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میكند. میتوان گفت بودن در معرض نور طبیعی، كلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست. 1 سال پیش
پزشكی كه سلامت را فرهنگ سازی كرد یك سال از درگذشت دكتر صدیقه اعتمادسعید مدیر فقید رادیو سلامت سپری شده است. 1 سال پیش
علایم خستگی روانی چیست؟ خستگی روانی یكی از موضوعاتی است كه همواره مورد توجه بسیاری از صاحبنظران و پژوهشگران بوده و دارای پیامدهای منفی و آسیب شناختی متعددی است. 1 سال پیش
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟ همان طور كه تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها میتواند ما را برای زندگی موفق آماده كند، آسیبهای دوران كودكی و بزرگسالی هم میتواند زندگی ما را ویران كند. اما نحوه رویارویی ما با این مشكلات نیز تا حدود زیادی میتواند بر سلامت مؤث 1 سال پیش
كاربرد هوش مصنوعی در ردیابی تداخلات دارویی رییس دانشگاه علوم پزشكی تهران، هوش مصنوعی را در گسترش اطلاعات پرونده الكترونیك سلامت و ردیابی تداخلات دارویی كاربردی دانست. 1 سال پیش
ویروسهای در حال گردش در زمستان هر سال با شروع فصل سرما، انواع سرماخوردگیها و بیماریهای تنفسی هم شدت میگیرند و در این میان هم افراد آسیب پذیر مانند افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای و نوزادان و كودكان بیشتر در معرض آسیب هستند. 1 سال پیش
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟ حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. 2 سال پیش
واكنش وزارت بهداشت به استفاده همگانی از ماسك افزایش موارد سرماخوردگی و به دنبال آن پیش بینی موج آنفلوانزا در پاییز و زمستان و همچنین، روند افزایشی آمار كووید، این سئوال را به ذهن متبادر می سازد كه باید ماسك بزنیم. 2 سال پیش
مراقب اعتیاد كودكانمان به فضای مجازی باشیم! كارشناس امنیت كاربری و مدرس دانشگاه گفت: معضل اولیه فضای مجازی برای كودكان،اعتیاد به فضای مجاری است، كودكان در فضای مجازی تشویقهای فوری و پرتكرار دریافت میكنند. 2 سال پیش
روایت زندگی پزشكی كه روزانه 700 بیمار را ویزیت میكند! یكی از مشكلاتی كه پزشكان تازه فارغالتحصیل شده با آن دست و پنجه نرم میكنند این است كه تا دو سه سال اجازه تأسیس مطب و كار كردن به صورت مستقل را ندارند. چرا؟ 2 سال پیش
روش هایی ساده برای كنترل عصبانیت كودك وقتی كودك با عصبانیت دست و پنجه نرم می كند، هم برای والدین و هم برای بچه ها سخت است. برخی از كودكان به راحتی ناامید می شوند. آنها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می شوند و فریاد می زنند. حتی ممكن است پرخاشگر شوند. 2 سال پیش
جراحی موفقیتآمیز تومور مغزی 3.5 كیلوگرمی امین جسمانی، جراح مغز و اعصاب، از عمل جراحی موفقیتآمیز تومور مغزی 3.5 كیلوگرمی برای اولین بار در یزد گفت. 2 سال پیش
نشانه های استرس در كودكان كودكان به دلایل مختلف احساس استرس می كنند. به عنوان والدین، این مسئولیت شماست كه آن عوامل استرس زا را شناسایی كرده و مراقب علائم هشدار دهنده باشید. 2 سال پیش
چگونه كودكم را عاشق نماز كنم؟ بارها در دعاهایمان میخوانیم كه «رَبِّ اجْعَلْنِی مُقِیمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّیَّتِی رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ» و آرزو داریم كه نسلمان اقامهكننده نماز باشد، چه كار كنیم این آرزو به زودی رنگ واقعیت به خود بگیرد؟ 2 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانهای رشد میكنند یك روانشناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانهای رشد میكنند و قانونپذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است. 2 سال پیش
اینجا زندگی شما تحت نظر است گجتهای هوشمند در گوشه و كنار خانه و حتی دستگاههایی كه سلامت انسان را رصد می كنند، ابزارهای پیچیدهای هستند كه بیسروصدا كوچكترین حركات و رفتار كاربران را تحت نظر دارند. 2 سال پیش
كودكی پراسترس می تواند به معنای پیری پرمشكل باشد بر اساس تحقیقات جدید، آسیبها و مشكلات خانوادگی ناخوشایند در دوران كودكی ممكن است كودكان را تا سنین پیری دنبال كند و بر ذهن و بدن آنها تأثیر بگذارد. 2 سال پیش
نوشیدن آب، راهكار كلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید این روزها موج گرمای شدید و ركوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. 2 سال پیش
قانون دعواهای زن و شوهری دعوا با همسر، وجود اختلافات در زندگی مشترك طبیعی است. اما چیزی كه مهم است این است كه هنگام دعوا با همسر چگونه با او رفتار كنیم و از چه رفتارهایی بپرهیزیم. 2 سال پیش
عوارض خطرناك مصرف قرص های لاغری «امسال تابستان 15كیلو كم كنید»، «میخواهید چربیها دست از سرتان بردارند؟» جملاتی كوتاه كه ذهن افرادی را نشانه میرود كه رویای اندام سوپراستارها را در سر میپرورانند. 2 سال پیش
پیامدهای بلندمدت گرمای شدید برای سلامت بدن گرما به بدن شما استرس وارد میكند و زمانی كه بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماریهای قلبی یا تنفسی با مشكل روبهرو میشود. 2 سال پیش
فعالیت های تحریك كننده مغز ریسك زوال عقل را كاهش می دهد یك مطالعه جدید نشان می دهد كه نوشتن نامه، شركت در كلاس ها و انجام بازی های ذهنی تحریك كننده مانند شطرنج در سال های بالاتر عمر می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در یك دهه آینده كاهش دهد. 2 سال پیش
راهكارهای رشد تكامل زبان كودكان روی موج سلامت ذهن انسان همه چیز را كنترل می كند. ادراكات، تصورات، تفكرات و ... بطور كلی تمام جنبه های شناختی رفتار انسان تحت كنترل است. 2 سال پیش