معصومه نوایی 7895....0913 از اصفهان آیا میزان كلسیم در سنجد، كلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ 4 روز پیش
زائران پیاده روی اربعین این نوشیدنی را حتما بخورند برای رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین، استفاده از خاكشیر و تخم شربتی همراه با آب به عنوان یكی از بهترین روش‌ها توصیه میشود. 6 روز پیش
مصرف لبنیات در سفر اربعین و توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیاده‌روی دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در گفت و گو با رادیو سلامت توصیه هایی درباره مصرف لبنیات در سفر اربعین مطرح كرد. 6 روز پیش
ظروف تفلون نباید بازسازی شوند دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: ظروف تفلون نباید بازسازی شوند و هر گونه خط و خش در آن، به تدریج ماده سمی را در غذا آزاد می كند. ظرف مسی نیز صد درصد سرطان زاست. 13 روز پیش
خوراكی‌هایی برای جوان ماندن مغز دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت فهرستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، پیشگیری از بیماری‌های مغزی و بهبود عملكرد شناختی ارائه داد. 17 روز پیش
ایلام را با طعم "توف" بشناسید! همزمان با رویداد ملی ایران جان، رادیو سلامت از برنامه «به زندگی سلام كن» ایلام را با سوغاتی‌های خوشمزه‌اش معرفی می‌كند. در این قسمت از برنامه مخاطبان با "توف" یا "شیراز محلی"، فرآورده‌ای لبنی و سنتی كه كمتر شناخته شده، اما خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد، آشنا می شنوند. 19 روز پیش
برای كاهش وزن این 7 خوراكی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید اگر به دنبال كاهش اشتها و سبك زندگی سالم هستید تا پایان این گزارش ما را از رادیو سلامت همراهی كنید. برخی غذاهای ساده و در دسترس می‌توانند، احساس سیری را افزایش دهند، قند خون را تنظیم كنند، میل شدید به خوردن را كاهش دهند و فرآیند كاهش چربی را آسان‌تر كنند. 20 روز پیش
تغذیه سالم در نوجوانی: راهكارهایی برای پیشگیری از بیماری‌ها و افزایش تمركز متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با ارائه راهكارهای تغذیه‌ای سالم، به اهمیت تغذیه مناسب در دوران نوجوانی و تاثیر آن بر سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها در بزرگسالی پرداخت. 21 روز پیش
از تقویم تا میكروفون؛ احیای مفاخر ایران و اسلام در «برگی از تاریخ» برنامه «برگی از تاریخ» كه از رادیو سلامت پخش میشود، با نگاهی هویتی و تحلیلی به معرفی شخصیت‌های تأثیرگذار در تاریخ ایران و اسلام می‌پردازد. این برنامه در راستای اجرای سند تحول صدا و سیما، تلاش دارد مخاطب امروز را با مفاخر گذشته پیوند دهد. 1 ماه پیش
تهدید سلامت جامعه؛ از ترور دانشمندان تا پیامدهای انسانی تجاوز به مرزهای ایران در نشست خبری «مرزها زیر سوال؛ انسانیت در میدان»، ابعاد تازه‌ای از تهدیدات پیش روی سلامت جامعه آشكار شد؛ از ترور دانشمندان به عنوان ضربه‌ای مهلك بر پیكره علم و پیشرفت، تا پیامدهای انسانی و اجتماعی تجاوز به مرزها كه سلامت روان و رفاه جامعه را به خطر می‌اندازد، كارشناسان در این نشست بر ضرورت توجه فوری به این چالش‌ها تأكید كردند. 1 ماه پیش
اهالی رسانه با اقتدار به فعالیت‌های خود ادامه می‌دهند گزارشگر رادیو سلامت، ضمن ابراز خرسندی از همبستگی و ایستادگی مردم ایران در مقابل تجاوز صهیونیستی، به نقش رسانه‌ها در این دوران سخت اشاره كرد. 2 ماه پیش
وظیفه ما در شرایط بحران خیلی سنگین تر و حساس تر است ما به عنوان رسانه به ویژه شبكه رادیویی سلامت یك شبكه تخصصی وظیفه مان در شرایط بحران بیشتر كمك به مردم عزیزمان از بعد جسمانی و روانی است، ما در همه عرصه ها وظیفه اطلاع رسانی و آگاهی بخشی داریم. 2 ماه پیش
با همدلی و آگاهی، ایران جاودان می‌ماند گوینده شبكه رادیویی سلامت، با توجه بر اهمیت وحدت و آگاهی در جامعه، بر لزوم تلاش همگانی برای حفظ جاودانگی و سرافرازی ایران عزیز تاكید كرد. 2 ماه پیش
دشمن تمدن و فرهنگ ما را می خواهد در پی شهادت مظلومانه جمعی از فرماندهان نظامی، دانشمندان هسته ای و شهروندان عزیزمان ما باید ضمن بیعت با شهدا و محكومیت این اقدام مذبوحانه، تصویری تاریخی از اتحاد و همبستگی در برابر دشمنان خلق كنیم. در این گزارش با«محمد مطلب» از گوینده های باسابقه رادیو سلامت گفت و گو شده كه در ادامه می خوانید. 2 ماه پیش
قرار غدیر اطاعت از پروردگار، انبیای الهی، عمل به دستورات دین و پیروی نكردن از نفس، شیطان و احسان به والدین و امثالهم هر‌كدام عهد و پیمانی است كه خداوند از انسانها گرفته و ما هم نسبت به رعایت آنها به خداوند تعهد داده‌ایم.در این راستا رادیوسلامت به مناسبت دهه امامت و ولایت برنامه‌ای با عنوان «به انتخاب خدا» تدارك دیده كه كلیت آن بر عهد و تعهد است؛ عهد و پیمانی كه انسان در روز الست با خدا بسته. 2 ماه پیش
«تا ثریا»، گامی بلند در تبیین دستاوردهای سلامت و پزشكی برنامه رادیویی «تا ثریا» با محوریت سند تحول رسانه‌ملی و به‌منظور جهاد تبیین، تلاش دارد توانمندی‌های ایران در حوزه سلامت را به مخاطبان ارائه كند و امید را در دل مردم زنده نگه دارد. 2 ماه پیش
چگونه معده سالم تری داشته باشیم؟ دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت در پاسخ به پرسش مخاطب برنامه كه چگونه معده سالم تری داشته باشیم؟ گفت: استراحت دادن به معده بین مصرف وعده اصلی غذایی و میان وعده در سلامت معده نقش بسزایی ایفا می كند. 2 ماه پیش
«به انتخاب خدا»؛ روایتی شنیدنی از عهد و تعهد رادیو سلامت با برنامه «به انتخاب خدا» در دهه ولایت و امامت، بستری را فراهم می كند تا مخاطبان با مفاهیمی همچون تعهد، وفای به عهد و مسئولیت‌پذیری از منظر دینی آشنا شوند. 2 ماه پیش
برای افزایش پروبیوتیك ها در بدن چه كنیم؟ برخی مواد غذایی دارای پروبیوتیك هستند و می توانند برای سلامت میكروبیوم مفید باشند. از این مواد غذایی می توان به ماست، دوغ، نان خمیر مایه اشاره كرد. 2 ماه پیش
ظروف تفلون نباید بازسازی شوند دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت گفت: ظروف تفلون نباید بازسازی شوند و هر گونه خط و خش در آن، به تدریج ماده سمی را در غذا آزاد می كند. ظرف مسی نیز صد درصد سرطان زاست. 3 ماه پیش
غذای ما داروی ماست دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه غذای ما داروی ماست، گفت: برای سلامتی تمام اعضای بدن از جمله قلب فیبر گیاهی مفید است، علاوه بر این نباید چربی را از سبد غذایی مان حذف كنیم. 3 ماه پیش
تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان نوجوانی، یكی از بحرانی ترین دوران رشد انسان محسوب می شود، آگاهی از وضعیت تغذیه مطلوب در این سن می تواند از بسیاری از بیماری های مرتبط با تغذیه در دوران بزرگسالی پیشگیری كند، در این راستا رادیو سلامت با دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی گفت وگو كرده كه در ادامه می خوانید. 3 ماه پیش
راهكارهایی برای تقویت مغز متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت بیان كرد: برای تقویت مغز از مصرف آجیل ها، سبزیجات و غلات غافل نشوید. 4 ماه پیش
احمدی 0376***0912 از شهر ری زولبیا وبامیه به صورت سنتی از قدیم سر سفره های افطار است، ضرورتی در مصرف آن وجود دارد؟ 5 ماه پیش
بهبود خواب با تغذیه مناسب دكتر سعید هادی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: دانش آموزان لازم است شام كم چرب میل كنند و از خوردن غذاهای تند و پر ادویه پرهیز كنند تا خواب خوبی داشته باشند. ضمناً مصرف قهوه، شكلات و انواع نسكافه، 4 تا 5 ساعت قبل از خواب ممنوع است و فاصله بین شام و خواب باید بین 3 تا 4 ساعت باشد. 10 ماه پیش
10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن میشود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا میشود. 10 ماه پیش
منشور كرامت مادری در برنامه "افق روشن" برنامه "افق روشن" درسلسله جلسات بررسی چگونگی اجرای قانونی جوانی جمعیت در ایستگاه 29 اردیبهشت ماه به منشور كرامت مادری رسید. 1 سال پیش
4 فایده نور طبیعی كه نمی‌دانستید قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D كمك می‌كند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمركز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌كند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، كلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست. 1 سال پیش
اهمیت صبحانه برای كودكان خوردن غذاهای شیرین برای هیچ كس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای كه برای بچه ایجاد شده را باید كم كم با جایگزین كردن مواد دیگر جبران كنیم. 1 سال پیش
سوءهاضمه به دلیل پرخوری در افطار و سحر برخی افراد به خاطر اینكه دچار ضعف در روزه‌داری نشوند، در 2 وعده افطار و سحر پرخوری می‌كنند كه این موضوع باعث سوءهاضمه و سنگینی فرد میشود. 1 سال پیش
سوال پزشكی‌تان را از ما بپرسید مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت از پخش ویژه‌برنامه «به رسم بهار» در قالب بخش‌های نمایشی به تهیه‌كنندگی سولماز عطایی و سهیلا باقری خبر داد. 1 سال پیش
به رسم بهار روی موج ویژه برنامه "به رسم بهار" با محوریت احترام و تكریم بزرگترها و صله رحم ایام نوروز روانه آنتن رادیو سلامت می شود. 1 سال پیش
انتخابات نشانه «قدرت ملی» ما است رهبر انقلاب گفتند: دشمن با قدرت ملی ما مخالف است. پس هر چیزی كه نشانه قدرت ملی است، با آن مخالفت می‌كنند از جمله با انتخابات. 1 سال پیش
كمبود ویتامین را جدی بگیرید ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یك ویتامین محلول در آب است كه به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مكمل در دسترس است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یك ریزمغذی ضروری است كه به رشد و عملكرد خوب سلول‌ها كمك می‌كند. 1 سال پیش
با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید شما جزایری متخصص تغذیه گفت: كره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینكه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یك بار در هفته، مصرف شود. 2 سال پیش
آپارتاید علمی مانع از چاپ مقالات محققان ایرانی نشد محقق روانپزشكی و دانشمند یك درصد برتر گفت: از صد مقاله علمی كه توسط محققان ایرانی برای مجلات معتبر علمی ارسال می شود حدود 20 تا 25 درصد بخاطر مسائل سیاسی و تحریم رد می شود كه این مسئله تاثیر نسبتا بزرگی بر رشد علمی ایران دارد. 2 سال پیش
با رادیوسلامت «نیشتر» را بشنوید و لبخند بزنید برنامه «نیشتر» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه هر هفته، از ساعت 16 از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 2 سال پیش
توصیه‌های بهداشتی به زوار بازگشته از كربلا و عازمان مشهد مقدس زواری كه در پیاده روی اربعین دچار مشكل شده و به درمان طولانی مدت نیاز دارند، می‌توانند از طریق بیمه درمان خود را پیگیری كنند. 2 سال پیش
پیاده روی اربعین چه اثرات روانی دارد؟ روانشناس درباره اثرات روحی و روانی مثبت پیاده روی اربعین توضیح داد. 2 سال پیش
آمادگی وزارت بهداشت برای ارائه خدمات درمانی در اربعین معاون درمان وزیر بهداشت افزود: تأمین سلامت زوار در هر 2 سوی مرز مورد تأكید است و وزارت بهداشت آمادگی لازم جهت ارائه خدمات این حوزه را هم در مرزهای داخلی و هم در مناطق برون مرزی داراست. 2 سال پیش
آیا "حجاب" باعث ایجاد تمایل بیشتر جنسی در جامعه میشود؟ یكی از شبهات مطرح درباره حجاب این است كه می‌گویند بر اساس حدیث "الانسان حریص علی ما منع" حجاب باعث ایجاد التهاب و افزایش حرص و طمع انسانها نسبت به جنس مخالف و باعث بروز فسادها و تجاوزات بسیاری میشود! 2 سال پیش
"جمعیت" ركن اصلی قدرت كشورهاست معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینكه جمعیت در جوامع دنیا یك ركن اصلی قدرت محسوب میشود، گفت: سازمان‌های بین‌المللی حقوق بشری نیز برخلاف ادعاهای خود در بوق تبلیغات ضدجمعیتی و ضدخانوادگی می‌دمند. 2 سال پیش
غذاهایی كه خوردن آنها در تابستان توصیه میشود یك متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراكی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. 2 سال پیش
مصرف درست ویتامین ها در برنامه درمانگاه مهر خونه زندگی به موضوع نحوه صحیح مصرف ویتامین ها پرداخته شد. 2 سال پیش