تفاوت خواب زنان و مردان زیر ذرهبین طب خواب دكتر لیلا امامی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت اعلام كرد: مطالعات نشان میدهد زنان نسبت به مردان به طور متوسط حدود 20 دقیقه خواب بیشتری در شبانهروز نیاز دارند. همچنین اختلالات تیروئید، چه كمكاری و چه پركاری، میتواند كیفیت خواب افراد را تحت تأثیر قرار دهد. 23 ساعت پیش
سرگیجه هنگام غلت زدن در رختخواب؟! یك متخصص مغز و اعصاب،سرگیجههای ناگهانی هنگام چرخش سر در حالت خوابیده را از علائم «سرگیجه وضعیتی خوشخیم» دانست و گفت: این نوع سرگیجه معمولاً خطرناك نیست و با درمانهای ساده قابل كنترل است. 2 ماه پیش
رازهای خواب راحت شبانه از زبان متخصص تغذیه دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه، در برنامه فراسو رادیو سلامت، راهكارهایی برای داشتن خوابی آرام و باكیفیت ارائه میدهد. 3 ماه پیش