عضلات چهارسر ران؛ ستون تعادل و حركت در بدن یك متخصص پزشكی ورزشی با تأكید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو گفت: با انجام چند حركت ساده در خانه یا محل كار، می‌توان از دردهای زانو و مشكلات حركتی جلوگیری كرد. >3 روز پیش
زنگ خطر كم‌خونی در جوانان با گسترش جراحی‌های لاغری در كشور، متخصصان داخلی نسبت به افزایش كم‌خونی ناشی از اختلال در جذب آهن و ویتامین B12 هشدار می‌دهند. این نوع كم‌خونی كه پیش‌تر بیشتر در سالمندان دیده می‌شد، اكنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است. >21 روز پیش
با اختلالات خواب بعد از جنگ چه كنیم؟ دكتر پرویز رزاقی، روانشناس در پاسخ به پرسش شنونده ویژه برنامه« ایران استوار» از رادیو سلامت درباره اختلالات خواب بعد از جنگ می گوید. از وقتی صدای انفجارها را شنیدم شب ها نمی توانم تنها بخوابم و چراغ را حتما باید روشن بگذارم، برای دوری از استرس چه كارهایی باید انجام دهم؟ >2 ماه پیش
راهكار مقابله با اختلالات روانشناختی از قبیل استرس در روزهای كرونایی ترس و نگرانی در مورد یك بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد احساسات شدید در بزرگسالان و كودكان شود. >5 سال پیش
اختلالات غذایی در كودكان ثمره غذاخوراندن بیش از نیازست كارشناس: دكتر سید ضیاءالدین مظهری ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی >8 سال پیش
دمانس، اختلال موقت مغزی نیست/ حافظه نیاز به ورزش دارد (قسمت دوم) كارشناس: دكتر رضا دانشمند، روان پزشك >8 سال پیش
دمانس، اختلال موقت مغزی نیست/ حافظه نیاز به ورزش دارد (قسمت اول) كارشناس:دكتر رضا دانشمند، روان پزشك >8 سال پیش