راهكارهایی برای كاهش مواد قندی در رژیم غذایی مواد قندی یكی از دلایل اصلی دیابت و چاقی است و برای بسیاری از افرادی كه تمایل به مصرف این مواد دارند، كاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. یك متخصص ساده ترین راه ها برای كاهش مصرف مواد قندی را بررسی كرده است. 1401/03/29| پاسخگو
سبزیجاتی كه پخته آنها مغذیتر است خامگیاهخواری یك سبك غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند كه هرچه غذا كمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند. 1401/03/28| پاسخگو
مرور «مجله سالمندی» در رادیو برنامه مجله سالمندی كه به موضوعات سالمندان اختصاص دارد روز شنبه 28 خرداد ماه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود. 1401/03/28| شبكه رادیویی سلامت
آسیبرسانترین رفتارهای والدین با كودكان اهمیت دوران كودكی و نقشی كه این دوران در زندگی دارد چیزی نیست كه بتوان آن را انكار كرد. اگر به هر دلیل در كودكی آسیبهایی در ذهن ما نقش بسته باشد، مشكلاتی برایمان رقم میخورد كه باعث تجربه كردن ترومای رشدی؛ 1401/03/28| مثبت تربیت
موادی كه آبرسانی بدن را 10 برابر میكند امروز مخلوط آب با میوهها همه جا پرطرفدار است. از اضافه كردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این تركیبات طعمهای زیادی ایجاد میكند كه باید آن را امتحان كنید. 1401/03/28| پاسخگو
ترس از سرد شدن زندگی مشترك به دلیل فعال بودن همسر در شبكههای مجازی/چاره چیست؟ یك مشاور با اشاره به نگرانی برخی زن و شوهرها از فعال بودن همسرشان در شبكههای اجتماعی مجازی، درباره ترس از دست دادن زندگی مشترك، سرد شدن رابطه و كاهش علاقه همسر به خود، گفت: 1401/03/25| حریم آرامش
توصیه جدید كمیته علمی كرونا درباره استفاده از «ماسك» دبیر كمیته اپیدمیولوژی و پژوهش كمیته علمی كشوری مقابله با كووید19 با اشاره به شرایط كنترل شده كرونا در كشور و كاهش ابتلا و مرگ ناشی از این بیماری، درباره نحوه استفاده از ماسك در وضعیت فعلی توضیح داد. 1401/03/25| پاسخگو
راهكارهایی ساده برای افزایش سیستم ایمنی كودكان والدین از مشاهده بیماری فرزندشان متنفر هستند؛ بنابراین اولویت آنان این است كه فرزندان خود را از بیماریهای عفونی در امان نگه دارند. بهترین راه برای پیشگیری از بیماریهای كودك تقویت سیستم ایمنی بدن او است. 1401/03/25| مثبت تربیت
بررسی روانشناختی كتاب پل معلق در رادیو برنامه داستانها و آدمها به تهیه كنندگی سارا شریفی كه به بازخوانی ماجرای زندگی آدمها اختصاص دارد كه در داستانها به نگارش درآمده است در این هفته كتاب پل معلق را بررسی خواهد كرد. 1401/03/24| شبكه رادیویی سلامت
شرایط اهدای خون چیست و چگونه اهداكننده مستمر شویم؟ مدیركل انتقال خون استان تهران ضمن اشاره به كمبود مراكز خونگیری و نیروی انسانی در استان، در عین حال شرایط اهدای خون و وضعیت اهدای خون در زنان و مردان را تشریح كرد. 1401/03/24| پاسخگو
چطور با دعوای كودكان برخورد كنیم؟ بازی یكی از مهمترین فعالیتهای كودكان برای تخلیه انرژی، رشد و همچنین پرورش خلاقیت است. البته كودكان گاهی نیز هنگام بازی اختلافاتی با هم پیدا میكنند و درگیر میشوند اما والدین باید درنظر داشته باشند دعواها و مشاجرات بچهها ... 1401/03/24| مثبت تربیت
پیامد انسولین برای مبتلایان به دیابت نوع دو نتایج یك بررسی نشان می دهد: خطر شكستگی در بیماران مبتلا به دیابت كه از انسولین مصرف میكنند، بیشتر است. 1401/03/24| پاسخگو
آسیب های تك فرزندی در خانواده ها/سرخوردگی كودكان تنها در بزرگسالی سرپرست اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت، ضمن تشریح معایب تك فرزندی در خانواده ها، گفت: كودكان بدون خواهر و بردار، در بزرگسالانی با انواع آسیب های روانی و اجتماعی مواجه می شوند. 1401/03/23| مثبت تربیت
برای ازدواج سن، جایگاه اجتماعی و تمكن مالی طرفین تا چه میزان باید برابر باشد؟ مشاوره پیش از ازدواج به زوجین كمك می كند كه بتوانند با شناخت بیشتر و بهتری از یكدیگر وارد زندگی مشترك شوند و زوایای مختلف شخصیت یكدیگر را بشناسند و بتوانند با تفاهم بیشتری زندگی خود را آغاز نمایند. 1401/03/23| حریم آرامش
چطور بفهمیم چشم پیر شده است؟ استاد چشم پزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت:پیر چشمی كم شدن دامنه تطابق انسان برای كارهای نزدیك است. 1401/03/23| پاسخگو
اعلام آمار كرونا در ایران هفتگی شود/چه كسانی بیشتر مبتلا می شوند دبیر كمیته علمی كشوری كرونا ، در ارتباط با وضعیت پاندمی كرونا ایران توضیحاتی ارائه داد و گفت: بهتر است ارائه آمار كرونا در كشور از روزانه به هفتگی تغییر كند. 1401/03/23| اخبار كرونا
بررسی سلامت در حج روی موج رادیو برنامه فراسو كه هر روز روانه آنتن رادیو می شود روز دوشنبه 23 خرداد ماه موضوع سلامت درحج را در قالب گفت و گو با متخصص عفونی مورد بررسی قرار می دهد. 1401/03/22| پاسخگو
پای كودكان را به این بحران باز نكنید از دست دادن شغل، افزایش كرایهخانه، چند برابر شدن قیمت اجناس، انباشت بدهی و... واقعیتهای دنیایی هستند كه ما در آن زندگی میكنیم آیا در میان گذاشتن مشكلات مالی با كودكان درست است یا تبعاتی جبران ناپذیر دارد؟ 1401/03/22| مثبت تربیت
توصیههایی برای سلامت كبد همه ما ممكن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت كبد خود در یك مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. 1401/03/22| پاسخگو
شایعترین سردردها، استرسی است یك متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور كلی سردردها به سه گروه خوشهای، تنشی و میگرنی تقسیم میشوند، سردرد خوشهای كه علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یك طرف سر شروع میشود و پشتسر، اطراف و چشمها را درگیر میكند. 1401/03/22| پاسخگو