به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، در برنامه «به زندگی سلام كن» از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت، دكتر لیلا استادمحمدی، متخصص پزشكی ورزشی با اشاره به افزایش سطح آلودگی هوا در شهرهای مختلف و پیامدهای جدی آن بر سلامت گفت: شاخص آلودگی هوا درجات مختلفی دارد؛ از وضعیت سالم تا متوسط، ناسالم، بسیار ناسالم و نهایتاً خطرناك. در این دو سطح آخر، انجام فعالیت بدنی در فضای باز می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت داشته باشد.


به گفته‌ او، در شرایط بسیار ناسالم تنها افراد مسن و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی باید فعالیت‌های ورزشی خود را كاهش دهند و در خانه بمانند اما در وضعیت خطرناك، این محدودیت برای همه‌ افراد جامعه صدق می‌كند و هیچ‌كس نباید در محیط بیرون ورزش كند.


دكتر استادمحمدی تأكید كرد: در چنین روزهایی لازم است حتی میزان ورزش در فضای بسته منزل هم كاهش یابد، در و پنجره‌ها بسته بمانند و از هر گونه فعالیت سنگین پرهیز شود. آلودگی شدید نه‌تنها بر عملكرد تنفس، بلكه بر سلامت عمومی بدن و قلب تأثیر منفی می‌گذارد.


این متخصص در پایان با آرزوی پاكی هوا گفت: امیدوارم به‌زودی از این شرایط خارج شویم و آسمانی صاف و سالم را ببینیم. قدم اول برای حفظ سلامتی، آگاهی و مراقبت در چنین شرایطی است.


برنامه «به زندگی سلام كن» هر روز شنبه تا پنجشنبه ساعت 6:30 از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت با هدف ارتقای فرهنگ سلامت در میان خانواده‌ها پخش می‌شود و به موضوعات بهداشتی و سبك زندگی سالم می‌پردازد.